9月8日（旧暦7月29日）は白露

こんにちは。

ゐろは鍼漢院の池内です。

今週末9月8日は二四節気の白露（はくろ）。

本格的に秋がはじまり、野草に白露（しらつゆ）が宿り始めるころです。

実際、朝晩は大分過ごしやすくなりましたが、この季節は、真夏に蓄積した疲れが出る時期でもあります。

体は冷やしすぎないように。特に、朝方のちょっとした気温差には気をつけましょう。

また、この時期に限ったことではありませんが、旬の食べ物を上手にとることも大切です。

これら、旬の食材を取り入れこの時期を楽しく過ごしましょう。