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オフィシャルブログ " 健康コラム "

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嗜好品について

2018年3月27日

嗜好品について考えてみた。   突然ですが、みなさんは、「嗜好品」と言われて何が思いつきますか?   私が真っ先に思いつくのは、 甘い物 アルコール コ...

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続・いちじく

2015年10月31日

前回はイチジクの東洋医学的な薬効について、お話しました。 今回は現代の研究よりすこし、わかっていることをお伝えします。 血糖値の降下作用:イチジクには血糖値を降下させる作用があるが、インシュリンの...

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いちじく

2015年10月30日

患者さんから、イチジクのワイン煮をいただきました。 これを期にイチジクについてその薬効を少ししらべてみました。 イチジクの原産はなんと、アラビア南部。 日本に伝わってきたのは17世紀といわれてい...

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いちご

2015年2月9日

先日、患者さんから、苺をいただきました。 現在は、ハウス栽培などで、一年中収穫できますが、最も美味しい時期は、今頃から、3月末くらいでしょうか? 東洋医学では食材一つ一つに薬能があるとされています...

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よく噛むことの大事

2014年3月8日

前回は『食べ過ぎは万病のもと』と言うお話しをしました。しかし多くの方から「どうすれば腹八分目を守れるか?」ということを尋ねられます。 食べ過ぎを防ぐためにはとにかく『よく噛むこと...

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食べ過ぎは万病のもと

2014年2月28日

最近、「胃腸がもたれる」「胸焼けがする」「食欲がない」 という症状を訴える方が多くいます。これらの症状を訴える方の多くに共通してみられるのが、「食べ過ぎ」という現実です。意外と思...

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湯たんぽ

2014年1月8日

今週から、2014年の施術を開始しました当院ですが、急に寒くなったせいか、冷えを訴えるかたが、沢山来院されています。 また、ご本人は自覚くしていなくても、訴える症状の原因として、こちらが冷...

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