9月8日（旧暦7月29日）は白露
こんにちは。
ゐろは鍼漢院の池内です。
今週末9月8日は二四節気の白露（はくろ）。
本格的に秋がはじまり、野草に白露（しらつゆ）が宿り始めるころです。
実際、朝晩は大分過ごしやすくなりましたが、この季節は、真夏に蓄積した疲れが出る時期でもあります。
体は冷やしすぎないように。特に、朝方のちょっとした気温差には気をつけましょう。
また、この時期に限ったことではありませんが、旬の食べ物を上手にとることも大切です。
九月の旬の魚介
あゆ・カマス・かれい・さば・このしろ・すずき・ぼら・あわび・スルメイカ
九月の旬の野菜
人参・ピーマン・きゅうり・白菜・ゴボウ・トマト・生椎茸など
これら、旬の食材を取り入れこの時期を楽しく過ごしましょう。
この記事を書いた人
鍼灸専門 ゐろは鍼漢院 院長
2009年「ゐろは鍼漢院」開院 現在臨床暦19年。
「一本の鍼には、一人の可能性を広げる力がある」
を信条に日々奮闘中。
2012年より、「日本獣医中医薬学院」の専任講師として
今日まで、100人以上の獣医師の鍼灸教育に関わる。
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