柏市からもアクセス便利。我孫子市手賀沼公園となりの鍼灸院

便秘

便秘

臨床歴15年、病院勤務時代より整形外科・内科・婦人科・耳鼻科など、多くの専門分野にて培った知識と経験を生かし、丁寧な問診と検査から、あなたに合わせたオーダーメイド治療を行います。

運動不足や食生活、日々のストレスの影響により、便秘で悩む方が増えています。

 

胃腸は免疫機能の中心。

 

食べたものを排泄せずに何日も過ごすことは、それだけで体にとって負担となります。

 

また大便のうち、食べ物の残りカスはわずか3割程度。残りの7割は腸内細菌や、腸の粘膜細胞の死骸だということがわかっています。

 

これを聞いただけでも、便秘はいかに、体にとって不都合なものを溜め込んでいる状態なのか想像がつくのではないでしょうか?

 

ご存じですか?便秘が頭痛の原因となることを。

 

ご存じですか?便秘が腰痛の原因となることを。

 

便秘はその他、さまざまな症状の原因となります。

このページでは当院の便秘に対する考え方と治療について説明しましたので是非参考になさってください。

※このページでは、腸に腫瘍や癒着などがあり内容物の通過が物理的に妨げられる、「器質性便秘」や脊髄損傷など原因となる病気が背景にある「症候性便秘」を除いた「機能的便秘」について説明しています。

 

※機能的便秘とは、生活習慣などにより排便のメカニズムが狂うことで起る便秘のことです。

当院には便秘で次の様に悩んでいる方が来院されまています。

  • いつもお腹に不快感がある。
  • お通じがないため、お腹が張る。
  • 便秘薬が手放せない。
  • 便秘の生活が当たり前になっている。

「食べたら出す!」といった、当たり前の生理現象が起きないのは、とても辛いですよね。

そもそも、便秘って?

便秘とは糞便が大腸内に長い時間とどまり、排便が遅れている状態をいいます。

その結果、大便の水分が、腸で吸収され過ぎてしまい、便が硬くなります。

 

また、腸内で、便の発酵が起りるため、ガスが発生し腹痛や腹部の張り感の原因ともなります。

毎日出ても便秘? 毎日出ないのに便秘ではない?

毎日、便がでなくても、特に体の不具合は感じない…2日はあたりまえ!という方は意外にも多いのではないでしょうか?

 

排便習慣は個人差が大きく、画一的に「便秘」と判断することは困難です。

 

例え、毎日排便がなくても、1日おきに便通があるのであれば、それはその人にとっての排便習慣ということになります。

 

逆に、毎日は排便があったとしても、毎朝もよおしていたものがなく、夜になって僅かに出たというのであれば、便秘と見なすことができます。

 

ゐろは鍼漢院では、便秘を日数で判断するのではなく、おおよそ以下の様な判断基準を設けています。

 

  • 毎日便通があったのに、3~4日以上便秘がない
  • 毎日排便があってもいつもより量が少ない
  • 便が固く、排便が困難

これに加え、本人が「苦痛に感じているかどうか?」と言うことも重要です。

便秘の種類

ご存じですか?

実は、便秘には種類があります。

腸の運動や緊張が低下しておこる「弛緩性便秘」、副交感神経の過緊張によっておこる「痙攣性便秘」

 

そして加齢による筋力や、便意を習慣的に抑制することで起きる「習慣性便秘」などです。

 

一般的に便秘には食物繊維が良いといわれていますが、痙攣性の便秘の場合これが逆効果となります。

 

便秘の原因と分類こそが大切なのです。

自分でできること

便秘を改善するポイント

  1. 早めにおきて
  2. 朝食を摂り
  3. トイレに行く。
  4. 便意が起きた時は我慢しない

その他、習慣性便秘では、繊維分の多いものを摂る。生野菜、果物は控え、温野菜や穀類で摂ることが大切です。

また、冷えにより、腸の動きが低下していることが多いため、体を冷やさないようにし、規則的な排便習慣を心がけましょう。

当院の治療

ゐろは鍼漢院では、便秘の種類を鑑別し、その人個人に合わせた、鍼灸治療や養生法、生活指導を行います。

 

もし、あなたが便秘でお困りでしたら、ぜひお気軽にご相談下さい。

K・U
40代 女性 販売員
柏市

長年思い悩んだ、便秘・肩こりが解消されました。

 

それは、鍼灸を通じて、しっかりと自分の体に向き合うことができたからだと思います。先生のお陰です。私自身の体の感覚を大切にしてくれました。

 

定期的に通い、体をメンテナンスし、いたわっていこうと思います。

ゐろは鍼漢院のご案内  お気軽にご相談ください。

ゐろは鍼漢院は完全予約制、新規の方は1日2名限定の鍼灸院です。

 

待ち時間無く対応させていただくために、完全予約制となっております。

 

初めての方は初回の検査、問診のお時間を取らせていただくため1日2名限定となります。

 

そのため初回ご予約の場合当日ご連絡ですと予約をお入れできない場合があります。

 

来院前にお電話、メールでまずはご連絡ください。

受付時間 

9:00~19:00(休診日:日・木・祭日)

料金   

初診

8640円 (時間の目安:60分) 

2診目以降

標準治療 

5400円 (時間の目安:20分)

 

専門治療 

8640円 (時間の目安30分~45分)

 

ゐろは鍼漢院では、一時的な症状の緩和ではなく、根本的な改善を目指しているため、初診は問診と検査を中心に行います。

※保険はご利用になれません。あらかじめご了承下さい。

予約について

ステップ1:04-7100-0039にお電話ください。
ステップ2:「ホームページを見て…。」とお伝えください。
ステップ3:①お名前 

      ②お困りの症状 

      ③ご希望の日時などをお伺いいたします。

ご紹介者がいらっしゃる場合は、お伝えください。 約2~3分で予約完了です。

 

 

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