肩こり

臨床歴15年、病院勤務などの経験も合わせ延べ、5万人以上の方と患者さんと向き合ってきました。

当院は様々な症状でお悩みの方が受診されますが、その中でも腰痛に続き多いのがこの「肩こり」です。

このページをご覧になられているあなたも肩こりでお悩みでしょうか?

当院には、肩こりで次のように悩んでいる方が来院されています。

  • 肩こりがひどくなると頭痛がする
  • 肩こりがひどいせいで、趣味や仕事に集中できない
  • マッサージや整体を受けたが、今ひとつ改善した気がしない
  • 長年の症状なので、諦めかけている
  • 肩こりがひどくて、熟睡できない
  • 気がつけば、いつも肩に手がいっている

もし、同じように肩こりのことでお悩みでしたら、当院の治療についてまとめましたので、お読みください。

肩こりの症状

肩こりは、首から肩甲骨周辺などにかけて感じる、「不快感」や「こり」「重圧感」「鈍痛」などを言います。

比較的、中年以降に多く見られる症状でしたが、

最近では、パソコンやスマートフォン操作の影響で若い世代にも肩こりで悩む方が増えています。

肩こりには原因となる疾患がある「2次性の肩こり」と、特にこれといった疾患がない「一次性の肩こり」があります。

2次性の肩こりの場合は、肩こりを引き起こす疾患への対応を考慮しながら、治療を進めて行くことが必要です。

肩こりの原因

ひと言に「肩こり」といっても、原因は複雑です。

一次性の肩こり(肩こりを引き起こす原因となる病気がないもの)

①姿勢不良による物理的なストレス

座ったまま編み物や読書、パソコン作業などを長時間おこなったあとに、肩こりを自覚した経験は、あなたもあるのではないでしょうか?

人は手や目を使う作業の時、前傾姿勢になり頭が肩より前にでる傾向があります。

ボーリングの玉ほどの重さの頭を支えることは容易ではなく、うなじ周辺の筋肉は常に緊張状態を強いられます。

また、「なで肩」のような体型の人は両腕を引き上げ、一定の位置に腕を保つ必要があるため、肩周りの筋肉(僧帽筋など)が常に過緊張となり、肩こりが起りやすくなります。

②精神的ストレス

ストレスは体を緊張状態にするための交感神経の働き必要以上に促し、筋肉に新鮮な血液が届くのを邪魔します。

その結果、筋肉には硬結(こり)や浮腫(むくみ)がおこり、これが肩こりの原因となります。

2次性の肩こり(原因となる病気があるもの)

肩こりを引き起こす原因となる疾患が背景にある場合、これを「2次性の肩こり」といいます。

①内科疾患

心臓病、胆嚢炎、肝臓病、便秘、自律神経失調症など

②整形外科的疾患

変形性頸椎症、むち打ち、五十肩、胸郭出口症候群など

③眼科疾患

近視、乱視、遠視などに伴う眼精疲労など

④婦人科疾患

月経困難症、更年期障害など

※2次性の肩こりは原因疾患の解決が根本的な治療となるため、それぞれの「症状のご案内ページ」をご覧ください。

当院の肩こり治療

ここでは、原因となるご病気が土台にない、一次性の肩こりの治療についてご案内します。

丁寧な問診と、検査からその原因を考え、あなただけの治療計画をたてていきます。

問診で得た情報をもとに、あなたの姿勢と動きから、体のどこに問題があるか原因となる場所を調べていきます。

たとえ、同じ場所の肩こりでも、どの動きがし辛いかによって、肩こりの原因は異なるため、初診でおこなう、問診と検査が要になります。

そして、1~5箇所の厳選したツボに鍼をうっていきます。

 

養生法、自宅でのストレッチなどを指導

治療を3~5回終了し、あなたの体質や姿勢を十分把握した上で、自宅でできる体操やストレッチなどをお伝えしていきます。

 

肩こりでお悩みの患者さまからのご感想

症状: 便秘, 肩こり

長年、思い悩んだ便秘、肩こりが解消されました

長年、思い悩んだ便秘、肩こりが解消されました。
それはしっかりと自分の体に向き合う事ができたからだと、思います。
先生のお陰です。
感謝しています。
私自身、体への感覚を大切にしてくれました。
定期的に通い、体のメンテナンスし、いたわっていこうと思います。

長年、思い悩んだ便秘、肩こりが解消されました

40代 女性 , パート

Y・Kさま

症状: 眼精疲労, 肩こり, 腰痛

特に、目に関しては治療後でもすぐ楽になり、肩も一緒に楽になった。

目・腰の痛みが長い間、気になっていても痛みが残っていた。初めてやってみたのですが、腰の重さも少なくなった。特に、目に関しては治療後でもすぐ楽になり、肩も一緒に楽になった。

特に、目に関しては治療後でもすぐ楽になり、肩も一緒に楽になった。

30代男性 , 会社員

勢司 大輔 様

症状: 肩こり, 首の痛み

施術後、首をまわした時、下を向いたときのはるような痛みが改善されビックリしました。

肩こり、首の痛みが最近気になっていました。施術後、首をまわした時、下を向いたときのはるような痛みが、改善されビックリしました。こんな短時間で効果がでたため、継続することで、ますます身体が正常になっていく気がします。

施術後、首をまわした時、下を向いたときのはるような痛みが改善されビックリしました。

30代女性 , 会社員

飯田 晶子 様