» 2014 » 2月のブログ記事

最近、「胃腸がもたれる」「胸焼けがする」「食欲がない」

という症状を訴える方が多くいます。これらの症状を訴える方の多くに共通してみられるのが、「食べ過ぎ」という現実です。意外と思われるかもしれませんが食べ過ぎは、肩こりや腰痛など様々な症状の原因となります。smiley

 

「食べなければ力がでない」「三度三度しっかり食べる」

これらの考えは、物のない時代を空腹に耐えながら逞しく生き抜いてきた、日本人ならではの国民性かもしれません。しかし先人は「腹八分目」「過ぎたるは及ばざるがごとし」という有り難い言葉も残しています。

 

「食べる量」は世間一般でいう定食一人前や他人、もしくは若かりし頃の自分と比べるのではなく、今のあなたにとって適量かどうかということです。

「胃がもたれる」など右にあげた症状や、その他「口内炎」などは「胃を休めたい」「ちょっと量が多い」というお体からのサインです。

これらのサインはただ懸念するのではなく、素直に受け止める姿勢が大切です。もしお腹がすいていなければ、一食抜いてみて、お腹がすいたら食べると言うのが自然の理にかなっています。

 


次回は『よく噛むことの大切さ』について取り上げたいとおもいます!

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ゐろは鍼漢院では、患者様により快適に過ごして頂くため、院内清掃を徹底しています。

そんな当院に新しい仲間が加わりました。

i-Robot社のルンバくんです。smiley

他社のものにしようか、散々検討しましたが、実際に使用している患者様の感想をもとに

ルンバ770を購入しました。

お掃除の時間を短縮するための導入でしたが、おもしろくてついつい見入ってしまいます。

よろしくね。ルンバ君。

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鍼灸小説

| おすすめ本 |

今日は鍼灸を題材とした小説のご紹介です。

韓国では、「チャングムの近い誓い」「ホ・ジュン」など鍼灸や漢方薬を題材にした、歴史ドラマがいくつもありますが未だ日本ではなかなか、それに匹敵するような大作ドラマがありません。(私の知る限りでは・・・)

しかし、小説ではすばらしいと思うものが、何冊かあります。

今日ご紹介するのは河治和香さんの「笹色の紅」                          (文庫版では「鍼師おしゃあ」という名前に変更しているようです)

舞台の始まりは幕末の江戸。

ちょうど私がこの本を手にした時、世間は「龍馬伝」でわいていましたが、この幕末という時代は私達鍼灸師にとっても、激動の時代でした。

明治維新、富国強兵により、医術の主役はそれまでの東洋医学から西洋医学に取って代わり、鍼灸は医術と認めないとされました。

その時代の鍼灸師の葛藤が実にドラマチックに描かれています。(同時代に誕生した財閥の頭取なども登場し、文体からは同時代の背景や文化がありありと想像することができます。)

鍼灸の知識ゼロでもストレス無く楽しめるので皆さんぜひ一度、手にとってみたください。

超オススメです。

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こんにちは!今回は当院の院内便り「いろは」に掲載した頭の体操のこたえです!

2月号の頭の体操は漢字の読み方でした。

①成就

②寄席

③芳醇

④若人

⑤建立

の五問です。もう一度考えてみましょう・・・

それでは答えです。

①成就 →じょうじゅ (なしとげること)

②寄席→よせ    (落語や講談など大衆芸能を興行する場所)

③芳醇→ほうじゅん (酒のかおりが高く,味のよいこと)

④若人→わこうど  (わかもの、青年)

⑤建立→こんりゅう (寺などを建てること)

さあ、いくつできましたか?

パソコンに慣れてくると、どんどん漢字を書けなくなるということを実感しているので次回は書き取りをピックアップしたいと思います。

それでは来月号もお楽しみにー。


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2月に突入

| 日々のこと |

こんにちは。ゐろは鍼漢院の池内です。laugh

二〇一四年も二ヶ月目に突入しましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?   

私は毎年元旦に立てた目標を、約1ヶ月経った旧正月に当たるこの時期に「今のペースで達成できるのか?」「無理をしすぎていないか?」、見直すことにしています。

「一年の計は元旦にあり」といいますが、新暦と旧暦、お正月が二回あると思うと気持ちに少し余裕が生まれます。

IMG_1649 手賀沼の夕日


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